吃音の本当の原因って何があるの？
吃音の原因って一体何があるのでしょうか？
この症状があると喋る時にどもるので本当に困ってしまいますよね。
相手に話を伝えるのも難しくなるので、コミュニケーション不足になることもあるでしょう。
そこで、こちらでは・・・
吃音の原因と対策
ついて解説していきたいと思います。
■吃音の原因には！
そもそも、吃音・どもりの原因には次のようなものが挙げられます。
・緊張
・不安
・トラウマ
・ストレス
などがあるですね。
特に緊張や不安があるとこの症状は出やすいといいます。
例えば、大勢の前でのスピーチなどは誰でも緊張しますよね。
その時に不安になることもあるでしょう。
このような状況になると焦ってしまい吃音が出やすくなります。
以前、どもりが出て笑われた経験があるなら、それがトラウマになる事もあるでしょう。
また、大人の吃音は、ストレスなども大きく関係があると言います。
仕事や人間関係などで過度にストレスが溜まっている人は注意しなければいけませんね。
それでも、吃音の症状で悩んでいるなら何かしら対策する必要があります。
■吃音の対策について！
では、どもりを出ないようにするにはどう対策すればいいのか？
よく言われているのが・・・
・呼吸法を試す
・話し方教室に通う
・病院に通う
・催眠療法を行う
これらの対策や治療があります。
先ず、呼吸法と言うは、腹式呼吸でゆっくりと深い深呼吸を行うやり方です。
これは、自律神経を整えると言う意味ではお勧めですが、これだけでは吃音は改善しないでしょう。
また、話し方教室に通うというのもありますがあまり効果は期待できないようです。
病院では、うつ病で使われる薬が処方されます。
不安や緊張を抑えるには効果的ですが、根本的には吃音は治りません。
それに催眠治療の場合、催眠にかかりやすい人にはお勧めですが、そうでない人は効果はありません。
このように吃音の対策も色々とありますが、確実に治るわけではありません。
でも、できれば、吃音を根本的に改善させたいですよね。
なぜ、重度の吃音持ちの私が普通に喋ることができるようになったのか？
それは、不安や緊張、トラウマをなくすことが出来たからです。
その具体的な方法をこっそり教えていますので、一度確認してみてください。
